Отключение и включение гибернации Windows 10: плюсы, минусы, пояснения специалиста

Всем привет! В статье ниже я расскажу, как отключить и включить гибернацию в Windows 10. Инструкция также подойдет и для Windows 11, просто некоторые пункты в «Параметрах» могут называться немного по-другому. Для начала давайте коротко расскажу, что это за режим и в чем его большой минус. Режим гибернации – это сохранение состояния запущенной в данный момент операционной системы со всеми работающими программами, окнами и открытыми файлами. Чаще всего гибернация по умолчанию используется на ноутбуках для сохранения заряда батареи. Закрыли крышку – ноутбук перешел в нужный режим. Открыли – ноутбук включился с теми же запущенными программами, окнами и файлами.

Смысл в том, что в момент перехода в режим гибернации компьютер полностью обесточивается. Все данные об ОС и запущенных программах сохраняются в системный файл «hiberfil.sys». В режиме сна компьютер полностью не выключается, а все данные остаются в оперативной памяти ПК. Минус гибернации в том, что файл «hiberfil.sys» занимает место на системном диске и периодически перезаписывается. Раньше часто пугали, что SSD из-за этого быстро выйдет из строя, но на текущий день это звучит слишком категорично. Современные SSD нормально переносят обычную домашнюю нагрузку, но если места на диске мало, а гибернацией вы не пользуетесь, отключить ее действительно можно.

Простыми словами: сон – это быстрый режим, где данные остаются в оперативной памяти, а питание полностью не пропадает. Гибернация – это почти полное выключение, но с сохранением текущего состояния в файл на диске. Быстрый запуск Windows тоже использует «hiberfil.sys», но сохраняет не все открытые программы, а только системное состояние для более быстрого включения.

Кстати, чаще всего именно поэтому его и выключают – чтобы освободить место на диске «C» или убрать проблемы при выходе из гибернации. Второй вариант, когда на компьютере после пробуждения иногда вылезает ошибка с текстом:

resume from hibernation

При этом комп ни на какие действия не реагирует. Нужно помнить также о режиме «Быстрый запуск Windows 10», который тоже работает с гибернацией. Правда, в таком случае записывается только образ операционной системы без ваших запущенных программ. Если же вы хотите сохранить режим быстрого запуска, но убрать полноценную гибернацию со всеми запущенными программами, смотрим последнюю главу.

Отключение гибернации командой powercfg -h off удалит файл «hiberfil.sys» и одновременно отключит быстрый запуск Windows. Если после этого компьютер начнет включаться чуть дольше – это нормально. Если вам нужно отключить именно быстрый запуск, а не всю гибернацию, лучше дополнительно посмотреть отдельную инструкцию про быстрый запуск Windows 10.

Способ 1: Через командную строку

Для начала давайте посмотрим – включен ли вообще у вас этот режим. Для этого нужно посмотреть и найти в системном диске «C» файл «hiberfil.sys». Сейчас вы увидите, сколько он дополнительно места занимает. Просто так вы его не увидите, так как это скрытый системный файл.

1. Откройте «Панель управления» через строку поиска.

2. Открываем «Параметры проводника». Вы также можете туда попасть, нажав клавиши Win + R и вписав команду:

control folders

3. Во вкладке «Вид» пролистайте в самый низ и выключите параметр «Скрывать защищенные системные файлы». И обязательно включите – «Показывать скрытые файлы, папки и диски». Жмем «Применить». Вылезет предупреждающее окошко – соглашаемся.

4. Зайдите на диск, на котором установлена Windows (чаще всего это диск «C»). Сразу можно увидеть файлик «hiberfil.sys». В моем случае он занимает почти шесть с половиной гигабайт.

Размер файла зависит от объема оперативной памяти и типа файла гибернации. Если у вас 8, 16 или 32 ГБ ОЗУ, файл может занимать заметное место на системном диске. На маленьких SSD это особенно больно: вроде ничего большого не устанавливали, а несколько гигабайт уже заняты системным файлом. Если гибернацией вы не пользуетесь, отключение может быстро освободить место. Но если это ноутбук, которым вы часто пользуетесь без зарядки, сначала подумайте, нужен ли вам этот режим.

5. Итак, файл есть, а значит режим гибернации включен. Зайдите обратно в «Параметры проводника» и верните настройки, которые были ранее, чтобы случайно не удалить системные файлы. Теперь давайте отключим гибернацию. Откройте командную строку с правами администратора – можно это сделать также через поиск.

6. Теперь вписываем команду:

powercfg -h off

7. Если команда не работает, используем полный вариант:

powercfg.exe /hibernate off

8. Жмем Enter, чтобы применить команду. После этого гибернация будет отключена, а файл «hiberfil.sys» удален. Напомню, что быстрый запуск тоже отключится.

ПРИМЕЧАНИЕ! Если вам нужно включить гибернацию обратно, используем команду: powercfg -h on. Полный вариант команды: powercfg.exe /hibernate on.

Если вы используете Windows 11, команду вводим точно так же. Отличается только способ запуска консоли. Можно нажать правой кнопкой мыши по кнопке «Пуск» и выбрать «Терминал (Администратор)» или «Терминал Windows (Администратор)». После этого вводим ту же команду powercfg -h off или powercfg -h on. Командная строка, PowerShell и Терминал в этом случае подходят одинаково, если они запущены с правами администратора.

9. Давайте еще на всякий случай зайдем в настройки «Электропитания» в «Панели управления».

10. Нажмите по ссылке с настройками напротив включенной схемы электропитания.

11. Проверьте, чтобы ни в одной из настроек не было надписи: «Переход в режим гибернации».

12. Также нажмите «Изменить дополнительные параметры питания», откройте «Сон» – «Гибернация после» – посмотрите, чтобы в обеих строчках стояла настройка «Никогда».

13. Если у вас ноутбук, то перейдите на шаг назад, слева откройте «Действие при закрытии крышки».

14. Смотрите, чтобы напротив настройки «При закрытии крышки» не было гибернации.

После отключения гибернации перезагрузите компьютер и снова проверьте диск «C». Файл «hiberfil.sys» должен пропасть, а свободного места должно стать больше. Если файл остался, проверьте, что команда запускалась именно от имени администратора. Без прав администратора Windows не даст нормально отключить гибернацию.

Как проверить доступные режимы питания

Есть еще одна полезная команда, о которой часто забывают. Она показывает, какие режимы сна и гибернации поддерживает ваш компьютер прямо сейчас. Это удобно, если кнопка гибернации пропала, быстрый запуск не отображается или ноутбук ведет себя странно после закрытия крышки.

Откройте командную строку или Терминал от имени администратора и введите:

powercfg /a

После этого Windows покажет список доступных и недоступных режимов. Там можно увидеть, поддерживается ли гибернация, быстрый запуск, обычный сон и другие варианты. Если гибернация отключена командой powercfg -h off, в списке будет понятно, что этот режим недоступен. Если ее включить обратно, часть пунктов может вернуться.

Эта команда ничего не меняет в системе, а только показывает информацию. Поэтому ее можно запускать без опасений. Если вы не понимаете, почему у вас нет кнопки гибернации или быстрого запуска, начните именно с powercfg /a. Так сразу будет видно, проблема в настройках или в том, что режим сейчас отключен.

Способ 2: Через редактор реестра

1. Зажимаем вспомогательную клавишу Win на клавиатуре, и потом сразу жмем по английской букве R.
2. В окошке вводим команду:

regedit

3. Открываем основной раздел «HKEY_LOCAL_MACHINE». Далее открываем «SYSTEM» и текущие настройки ОС – «CurrentControlSet». Далее раскрываем «Control» – «Power». Справа находим настройку «HibernateEnabled» или «HibernateEnabledDefault». Открываем ее двойным щелчком левой кнопкой мыши и устанавливаем значение:

0 – выключить.
1 – включить.

4. Жмем «ОК» и перезагружаем компьютер.

Я оставляю этот способ как дополнительный, но честно скажу: командная строка надежнее и проще. Команда powercfg меняет настройки правильно и сразу работает с файлом гибернации. Через реестр можно случайно поменять не тот параметр, а файл «hiberfil.sys» при этом может остаться на месте. Поэтому для обычного пользователя лучше использовать первый способ.

Перед правкой реестра желательно создать точку восстановления или хотя бы не менять ничего лишнего. Реестр – это не обычная папка с настройками, а важная база параметров Windows. Если случайно удалить или изменить не тот ключ, можно получить новые проблемы. Как сделать точку восстановления, можно посмотреть здесь: точка восстановления Windows 10.

Добавление «Гибернации» в меню «Пуск»

По умолчанию после включения данного режима в меню «Пуск» при нажатии на завершение «Работы» может не быть отдельной кнопки. Одно дело у ноутбуков – это режим часто назначают на закрытие крышки с экраном. Другое дело у компьютеров, где этот режим нужно запускать отдельно.

1. Откройте «Панель управления».

2. Откройте «Электропитание».

3. Слева откройте ссылку «Действия кнопок питания».

4. Жмем «Изменение параметров, которые сейчас недоступны». И ниже включаем галочку «Режим гибернации», если она доступна.

5. После этого в меню «Пуск» появится отдельная кнопка.

Если галочки «Режим гибернации» нет, сначала включите гибернацию командой:

powercfg -h on

После этого снова откройте настройки кнопок питания. В некоторых случаях пункт появляется только после перезагрузки. Также проверьте командой powercfg /a, доступна ли гибернация на вашем устройстве. Если Windows пишет, что режим не поддерживается или отключен политикой, обычная галочка в меню не появится.

На Windows 11 кнопка питания в меню «Пуск» выглядит иначе, но сама логика та же. Если гибернация включена и добавлена в параметры завершения работы, она появляется рядом со сном, перезагрузкой и выключением. Если пункта нет – проверяем команду powercfg -h on, настройки электропитания и доступные режимы через powercfg /a.

Сохранение режима быстрого запуска

На самом деле режим гибернации никуда полностью не денется. Ведь без него режим быстрого запуска не работает. Мы просто сократим файл «hiberfil.sys», и в него не будут сохраняться данные о запущенных программах. Будет храниться только системное состояние, которое используется при включении. В итоге файл будет весить меньше, а полноценная гибернация для сохранения ваших программ и окон работать не будет.

ВНИМАНИЕ! В таком режиме вы не сможете полноценно использовать гибернацию как сохранение всех открытых программ. Reduced-режим нужен в первую очередь для быстрого запуска. Если вам нужна настоящая гибернация с восстановлением всех окон, используйте полный тип файла.

Открываем консоль с правами администратора и вводим команду:

powercfg /h /type reduced

После этого зайдите в настройки «Электропитания» и убедитесь, чтобы в каждом из пунктов не было настроек «Переход в гибернацию», если вы не хотите пользоваться именно полной гибернацией. Об этом я уже писал в первой главе этой статьи. Если же вы захотите вернуть все как было, то используем команду:

powercfg /h /type full

Есть еще отдельная команда для изменения размера файла гибернации:

powercfg /h /size 50

Число в конце – это процент от объема оперативной памяти. Но обычному пользователю чаще всего достаточно двух вариантов: full для полноценной гибернации и reduced для быстрого запуска без полной гибернации. Если не хотите разбираться в процентах, не трогайте размер вручную. Неподходящий размер может привести к тому, что гибернация будет работать неправильно или не включится.

Если ваша цель – освободить место, используйте powercfg -h off. Если ваша цель – оставить быстрый запуск, но не пользоваться полной гибернацией, используйте powercfg /h /type reduced. Если нужна обычная гибернация с восстановлением всех программ, используйте powercfg -h on и powercfg /h /type full.

Гибернация, сон и быстрый запуск – что выбрать?

Если коротко, для разных задач нужны разные режимы:

• Сон – лучше всего подходит, если вы отходите от компьютера на короткое время. Компьютер быстро просыпается, но немного расходует энергию.
• Гибернация – полезна для ноутбука, если нужно сохранить все окна и полностью выключить питание. Например, вы едете с ноутбуком в сумке и не хотите потерять открытые программы.
• Быстрый запуск – ускоряет включение Windows после завершения работы, но иногда может мешать при проблемах с драйверами, дисками и двойной загрузкой.

На стационарном компьютере гибернация часто не нужна. Там проще использовать обычное выключение или сон. На ноутбуке все зависит от сценария: если вы часто закрываете крышку и продолжаете работу позже, гибернация может быть удобной. Если места на диске мало, ноутбук всегда стоит на зарядке, а режимом вы не пользуетесь – можно отключить. Если после выключения Windows появляются странные ошибки, часто помогает отключение быстрого запуска. Про отдельную настройку для Windows 11 можно посмотреть здесь: быстрый запуск Windows 11.

Если у вас ноутбук, не отключайте все режимы питания бездумно. Сон и гибернация помогают не потерять работу при разряде батареи. Лучше настроить их под себя: например, при закрытии крышки – сон, при низком заряде – гибернация, при нажатии кнопки питания – завершение работы. Так будет и удобно, и безопасно для открытых документов.

Что делать, если после отключения гибернации появились проблемы

Иногда после отключения гибернации пользователь замечает, что пропала галочка быстрого запуска, ноутбук по-другому реагирует на закрытие крышки или компьютер стал включаться дольше. Это нормальное следствие команды powercfg -h off. Она отключает не только кнопку «Гибернация», но и сам файл «hiberfil.sys», который нужен быстрому запуску.

Что можно сделать:

• Если нужен быстрый запуск – включите гибернацию обратно командой powercfg -h on.
• Если нужна только облегченная версия для быстрого запуска – выполните powercfg /h /type reduced.
• Если нужно вернуть полноценную гибернацию – выполните powercfg /h /type full.
• Если ноутбук неправильно реагирует на закрытие крышки – проверьте «Электропитание» – «Действие при закрытии крышки».
• Если система стала тормозить или появились ошибки диска – проверьте накопитель и системные файлы.

Не забывайте, что ошибка при пробуждении не всегда связана только с гибернацией. Виноваты могут быть драйверы видеокарты, чипсета, сетевого адаптера, старый BIOS/UEFI, проблемы SSD или HDD. Если ошибка появляется регулярно, я бы сначала отключил быстрый запуск и гибернацию для проверки, а потом уже обновлял драйверы и смотрел состояние диска. Если у вас SSD, дополнительно можно почитать материал про оптимизацию SSD, но без фанатизма и вредных «ускорителей».

Не используйте старые советы из интернета, где предлагают вручную удалить «hiberfil.sys» через проводник. Этот файл защищен системой. Правильный способ удалить его – команда powercfg -h off. Так Windows сама отключит нужные функции и корректно уберет файл.

Когда гибернацию лучше не отключать

Есть ситуации, когда гибернацию лучше оставить. Например, у вас ноутбук, вы часто работаете в дороге и можете закрыть крышку на несколько часов. Или батарея уже слабая, и обычный сон может посадить ее до нуля. В таком случае гибернация спасает открытые документы, браузер, программы и рабочее состояние. Компьютер полностью выключается, а потом возвращает все обратно из файла на диске.

Также не стоит отключать гибернацию, если вы не уверены, зачем это делаете. Если место на диске есть, SSD нормальный, ошибок при выходе из сна нет, а быстрый запуск вас устраивает – можно ничего не трогать. Отключать стоит тогда, когда есть конкретная причина: мало места на диске «C», проблемы с пробуждением, ошибка «resume from hibernation», конфликт с другой ОС или желание полностью выключить быстрый запуск.

Мое правило простое: если компьютер работает нормально – не лезу. Если «hiberfil.sys» занимает много места на маленьком диске или появляются ошибки после сна и выключения – отключаю гибернацию или перевожу файл в reduced-режим. После этого несколько дней наблюдаю, стало ли лучше.

FAQ – частые вопросы

Что такое hiberfil.sys?
Это системный файл Windows, который используется для гибернации и быстрого запуска. В него записывается состояние системы, чтобы компьютер мог быстрее включиться или восстановить открытые программы после гибернации. Файл находится на системном диске, чаще всего «C», и может занимать несколько гигабайт.

 

Можно ли удалить hiberfil.sys вручную?
Нет, вручную через проводник удалять его не нужно. Правильный способ – открыть командную строку или Терминал от имени администратора и выполнить команду powercfg -h off. После этого Windows сама отключит гибернацию и удалит файл. Если потом нужно вернуть режим, используйте powercfg -h on.

 

Отключение гибернации вредно для Windows?
Нет, само по себе отключение гибернации не вредит Windows. Просто пропадут функции, которые от нее зависят: полноценная гибернация и быстрый запуск. Если вы ими не пользуетесь, ничего страшного. Если пользуетесь ноутбуком в дороге, сначала подумайте, удобно ли вам будет без этого режима.

 

Почему после отключения гибернации пропал быстрый запуск?
Потому что быстрый запуск использует тот же файл «hiberfil.sys». Когда вы выполняете powercfg -h off, Windows удаляет файл и отключает связанные функции. Чтобы оставить быстрый запуск, включите гибернацию обратно и используйте powercfg /h /type reduced. Так файл будет меньше, а быстрый запуск останется.

 

Как включить гибернацию обратно?
Откройте командную строку или Терминал от имени администратора и введите powercfg -h on. После этого можно зайти в «Электропитание» и добавить пункт «Гибернация» в меню завершения работы. Если нужен полный режим с сохранением программ, дополнительно выполните powercfg /h /type full.

 

Что лучше для ноутбука – сон или гибернация?
Для короткого перерыва удобнее сон, потому что ноутбук просыпается быстрее. Для долгого перерыва, поездки или низкого заряда батареи лучше гибернация, потому что питание почти полностью выключается, а открытые программы сохраняются на диск. Если ноутбук часто лежит в сумке, гибернация может быть безопаснее обычного сна.

 

Правда ли, что гибернация быстро убивает SSD?
Нет, для современных SSD это слишком сильное преувеличение. Да, гибернация записывает данные на диск, но обычный домашний сценарий сам по себе не должен быстро убить нормальный SSD. Главная причина отключения чаще другая – файл «hiberfil.sys» занимает место. Если диск маленький и каждый гигабайт на счету, отключение действительно может помочь.

 

Как понять, включена ли гибернация сейчас?
Откройте командную строку от имени администратора и выполните powercfg /a. Также можно проверить наличие файла «hiberfil.sys» на диске «C», если включить показ скрытых и защищенных системных файлов. Но проще и безопаснее использовать команду powercfg /a.

Если у вас еще остались какие-то вопросы, то пишите в комментариях – я вам обязательно отвечу. Надеюсь, статья вам помогла. Всем добра!