Как снизить температуру процессора на ноутбуке и компьютере

Приветствую тебя на нашем портальчике! В этой статье мы обсудим все варианты, как можно снизить температуру процессора, чтобы можно было сидеть за своим компьютером или ноутбуком и абсолютно не париться. Предлагаю не раздувать введение и сразу броситься с головой в проблему.

По большей части в этой статье я лишь даю советы и отсылаю на подробные наши инструкции, т.к. каждый пункт в этой инструкции зависит от конкретного железа.

Свои истории понижения температуры процессора (успешные и не очень) можете выкладывать в комментариях под этой статьей. Будем помогать друг другу

Внимание! Описанные в статье методы у особо удачливых людей могут вызвать аппаратную поломку компьютера или ноутбука. Читать можно всем, но делать – только при полном понимании и уверенности в своих силах!

Перед любыми действиями сначала измерьте температуру нормально, а не «рукой по корпусу». Для этого подойдут BIOS/UEFI, AIDA64, HWiNFO, MSI Afterburner или инструкция, как посмотреть температуру процессора в Windows.

Компьютер или ноутбук?

Этот раздел, пожалуй, самый важный. А точно ли вам нужно понижать температуру процессора? А для чего? Что с ним не так? А у вас компьютер или ноутбук? Если хотите, можете поделиться этими мыслями в комментариях, но самое важное из этого – а какая температура должна быть нормальной у процессора?

Можете перейти по ссылке выше и почитать все мысли от моего коллеги по этой теме, но очень кратко:

• Для компьютера: до 75-80 градусов под долгой нагрузкой обычно нормально.
• Для ноутбука: до 90-95 градусов под нагрузкой часто терпимо, если нет выключений и сильного троттлинга.

Ну просто на глаз и мой большой опыт, так как успел насмотреться всякого. Температуры, бывает, выскакивают и за большие цифры, но скорее с таким и нужно бороться. Так современные мощные ноутбуки вообще под нагрузкой не хотят выдавать ниже 80 градусов. Поэтому если ваш ноутбук в игре показывает около 90 градусов – скорее всего стоит просто смириться и не париться, чем пытаться что-то сделать странное.

Ну а если все действительно плохо, едем дальше. Особенно если компьютер выключается, зависает или резко сбрасывает FPS.

Шаг 1 – А вентиляторы работают?

Для начала просто нужно убедиться, а работает ли система охлаждения (читаем как – а крутятся ли вентиляторы над процессором). Для ноутбука – нагружаем его и смотрим на выдув воздуха или слушаем ухом. Для компьютера – скидываем боковую крышку и смотрим на работу вентилятора.

Пункт включил в статью, т.к. встречал такое. Т.е. человек менял термопасту, а охлаждения все равно не происходило. А причина была просто в отказавшем кулере.

Да и вообще, замена самой системы охлаждения (например, переход с боксового на башенный кулер или вообще «водянку») тоже может очень сильно помочь. Для ноутбуков это мало применимо, но там тоже можно посмотреть подставки, хотя это и не дает какого-то большого снижения температуры (ну или хотя бы приподнять дно, чтобы свободнее заглатывал воздух).

Шаг 2 – Чистка и замена термопасты

Начнем, пожалуй, с самого простого. А давно чистили свой компьютер или ноутбук? Если более года назад – сейчас самое время сделать это. За год и некоторая термопаста может потерять свои свойства (а за 5 лет и вовсе высохнуть), а сопутствующая шапка пыли на радиаторе уж точно не улучшит термопроводность.

Итого, одна чистка компьютера и замена термопасты на процессоре может запросто скинуть до пары десятков градусов в умелых руках. Главное – чистить аккуратно, а термопасту наносить очень тонким слоем (это не бутерброд с икрой, тут нужна умеренность). В ноутбуках еще не путаем термопасту и термопрокладки: если с завода стоят прокладки, обычной пастой их заменять нельзя.

Но нужно быть аккуратным (например, не забыть отключить аккумулятор на ноутбуке, чтобы ничего не спалить). И такие советы бы не вошли в формат этой статьи, поэтому выношу их в отдельные полноценные инструкции. Тем, кто озаботился снижением температуры, настоятельно рекомендую к ознакомлению:

• Чистим компьютер
• Чистим ноутбук

Шаг 3 – Скорость вентиляторов

Сейчас скорость работы кулера на радиаторе процессора регулируется. Т.е. чем быстрее он вращается, тем лучше получается обдув радиатора, а там и температуры ниже. В редких случаях автоматика работает не так как нужно, и проще настроить скорость чуть больше, чем выставлено сейчас. И несколько градусов падает на глазах.

Программно это можно сделать через SpeedFan, Fan Control, фирменные утилиты материнской платы или через BIOS/UEFI. AMD OverDrive лучше не трогать: утилита старая и для современных процессоров не подходит. На ноутбуках же для регулирования оборотов вращения обычно можно использовать встроенное ПО от производителя. Так на моем буке от MSI для этого используется Dragon Center. Больше способов есть в отдельной статье про то, как регулировать скорость вентиляторов на компьютере:

А еще на моем же ноутбуке предусмотрен специальный режим – CoolerBoost. В этом режиме вентиляторы включаются на максимальные обороты. Так можно даже играть в Киберпанк на максималках (темпер вообще скидывается до 60 градусов).

Шаг 4 – Разгон и антиразгон (опасно)

Если вы разгоняли свой процессор, то вполне можно сделать «обратный» разгон, т.е. понизить частоты или лимиты мощности. Такое понижение при разумных пределах может скинуть температуру и шум. На некоторых AMD Ryzen удобнее использовать Eco Mode, а на Intel – лимиты PL1/PL2 в BIOS, если они доступны.

Шаг 5 – Отключение Turbo Boost (нехорошо)

Уже все знают, что на современном процессоре есть технология Turbo Boost, а у AMD похожая идея называется Precision Boost. Это когда обычно процессор работает на базовой частоте, но при необходимости может какое-то время повышать частоту до максимальной. Некоторые для снижения температуры рекомендуют отключить этот турбобуст, чтобы проц работал только на базовой частоте.

Это действительно снижает температуру, но при этом и производительность компьютера может заметно просесть. Лично мне такого счастья не нужно.

Но если вдруг кто-то захочет попробовать: турбобуст можно отрубить в некоторых BIOS/UEFI или просто порезать максимальную производительность в настройках электропитания Windows. Для последнего делаем так:

1. Переходим в «Электропитание» – через поиск Windows (просто вводим «питание») или панель управления. А оттуда сразу в настройки текущей схемы питания.

2. «Изменить дополнительные параметры питания».

3. Раскрываем ветку «Управление питанием процессора – Максимальное состояние процессора» и задаем тут значения в 99%. Т.е. проц обычно не сможет выйти за пределы своей базовой частоты, а значит будет греться меньше. Но помним, что общая производительность упадет.

В Windows 11 часть настроек питания может быть спрятана. Тогда сначала проверьте приложение производителя ноутбука: у ASUS, Lenovo, MSI, Acer и HP часто есть готовые профили «Тихий», «Сбалансированный», «Производительный». Это проще, чем ковырять систему лопатой.

Шаг 6 – Андервольтинг (очень опасно)

Этот шаг здесь я описывать совсем не буду. Но упомянуть стоило. В последние годы из-за высоких температур и плохого охлаждения на ноутбуках андервольтинг стал очень популярным. Суть метода – подрезается напряжение на процессоре, из-за чего он может меньше греться при той же нагрузке.

Для каждой модели процессора/ноутбука лучше смотреть свои методы андервольтинга. Результаты зависят от качества самого процессора, BIOS и ограничений производителя. На части новых ноутбуков андервольтинг вообще заблокирован. Если переборщить, чаще всего получите зависания, синие экраны и перезагрузки, а не магическое охлаждение. Про симптомы отдельно: что такое троттлинг процессора.

А если уж кому-то сильно захочется этим заняться, все же рекомендую сначала поиграться со снижением TDP или лимитов мощности процессора (например, с помощью ThrottleStop, Ryzen Master или фирменной утилиты ноутбука). Там можно добиться очень интересного эффекта без серьезных вмешательств в работу компьютера.

Видео по теме

YouTube